Uyku

2024’ün en sıra dışı iş ilanı: Uzaktan çalışacak, uyurken 400 bin TL kazanacak
2024’ün en sıra dışı iş ilanı: Uzaktan çalışacak, uyurken 400 bin TL kazanacak
Sıcak bir yorganın altında tatlı tatlı uyurken, 400 bin TL'ye yakın bir kazanç elde etmek ister miydiniz? Bu, olsa olsa rüyalarda olur demeyin. 2024'ün en sıra dışı iş ilanına sizler için göz attık.
15.01.2024
0
1
Sabah insanı olmak için neler yapılmalı? Erken kalkamayanların izleyeceği 5 yol
Sabah insanı olmak için neler yapılmalı? Erken kalkamayanların izleyeceği 5 yol
Birçok yurttaş işe veya okula giderken sabahları uyanmanın zorluklarına çekiyor. Peki, sabahları erken uyanabilmek ve zinde olabilmek için neler yapmalıyız? İşte sabah insanı olabilmek için izlenecek 5 yol...
05.01.2024
0
2
Gecenin yorgunluğuna elveda: Uykunuzu anında açacak yöntem!
Gecenin yorgunluğuna elveda: Uykunuzu anında açacak yöntem!
Gecenin tüm yorgunluğunu atmaya hazır mısınız? Günün ilk ışıklarıyla uyanmak, enerji dolu bir gün geçirmenin anahtarıdır. İşte sabahları uyanıklık hissini artırmak ve gününüze canlılık katmak için doğal yollar...
01.01.2024
0
1
Ayılar incelendi: Uykuyla hayatta kalmanın formülü
Ayılar incelendi: Uykuyla hayatta kalmanın formülü
Bilim insanları, insanlar ile kış uykusuna yatan ayıların vücutlarındaki değişimleri inceledi. Araştırma sonucunda, ayı gibi uyumayı öğrenmenin insanlarının hayatını kurtarabileceği ortaya çıktı.
25.12.2023
0
2
REKLAM ALANI
Türkiye’de her 100 kişiden 5’inde var! Sağlığımız büyük tehlike altında
Türkiye’de her 100 kişiden 5’inde var! Sağlığımız büyük tehlike altında
Türkiye'de her 100 kişiden 5'inde rastlanan 'insomnia' hastalığının ne olduğu nelere yol açtığı ve kimlerin tehlike altında olduğu sorusu yurttaşları merak ettirdi. Peki, Türkiye'de her 100 kişiden 5'inde bulunan 'İnsomnia' hastalığı nedir? Nelere yol açar? Kimler tehlike altında?
20.12.2023
0
1
Kafayı yastığa koyar koymaz uyutacak 5 öneri
Kafayı yastığa koyar koymaz uyutacak 5 öneri
Günün stresiyle baş etmek ve huzurlu bir uykuya dalabilmek herkes için önemlidir. Ancak, günün koşturmacasından sonra zihni sakinleştirmek ve bedeni dinlendirmek bazen kolay olmayabilir. İşte tam da bu noktada, kafayı yastığa koyar koymaz uykuya dalmanızı sağlayacak beş öneriyle karşınızdayız.
04.12.2023
0
2
Uykuya dalmanın gizli formülü: İşte ayrıntılar…
Uykuya dalmanın gizli formülü: İşte ayrıntılar…
Uyku eğitimi veren yardım kuruluşu, uzmanların uyarılarını derleyerek tüketilmesi ve kaçınılması gereken gıdaları listeledi.
03.12.2023
0
2
Sabahları ertelenen alarmın şaşırtıcı faydaları: Daha fazla enerji, daha az stres…
Sabahları ertelenen alarmın şaşırtıcı faydaları: Daha fazla enerji, daha az stres…
Sabahları defalarca ertelenen alarmın zindeliğimiz için şaşırtıcı faydaları ortaya çıktı.
05.11.2023
0
1
Beş saatten az uyku, depresyon riskini artırıyor
Beş saatten az uyku, depresyon riskini artırıyor
University College London'da yapılan bir araştırma, düzenli olarak geceleri beş saatten az uyumanın depresyon riskini artırabileceğini ortaya koydu.
20.10.2023
0
0
Uzmanı anlattı: Uyuyarak bağışıklığınızı koruyabilirsiniz!
Uzmanı anlattı: Uyuyarak bağışıklığınızı koruyabilirsiniz!
Kaliteli uykunun bağışıklık sisteminin sağlığı için büyük önem taşıdığını dile getiren Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emir Ruşen, Bağışıklık sistemi ve uyku, birbirinden büyük ölçüde etkilenir. Sağlıklı bir uyku düzeni, bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sürdürmesi için destek oluşturur dedi.
16.10.2023
0
1
Uykunuzu alamıyorsanız bunları yanlış yapıyor olabilirsiniz… Sağlıklı uyku için bilmeniz gereken 10 öneri!
Uykunuzu alamıyorsanız bunları yanlış yapıyor olabilirsiniz… Sağlıklı uyku için bilmeniz gereken 10 öneri!
Stresli çalışma ortamı, yorgun geçen saatler nedeniyle rahat bir uyku çekerek rahatlamak isteriz. Bazı şeyleri yanlış yapıyor olmak sağlıklı bir uykuyu engelleyebilir. İşte sağlıklı bir uyku için 10 adım...
11.10.2023
0
1
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle