Tükenmişlik

Tükenmişliğe iyi gelen 5 besin: Enerjinizi geri kazanın
Tükenmişliğe iyi gelen 5 besin: Enerjinizi geri kazanın
Yaşamın hızlı temposu ve yoğun talepleri, zaman zaman enerji seviyelerimizi düşürebilir ve tükenmişlik hissi yaratabilir. Ancak, doğru besinleri seçmek, vücudu ve zihni canlandırmak için güçlü bir adım olabilir.
17.12.2023
0
2
Stresin tükenmişlik sendromuna dönüşmesini engelleyin
Stresin tükenmişlik sendromuna dönüşmesini engelleyin
Uzman Klinik Psikolog Buse Gökçe, stresin uzun vadede ciddi problemlere yol açtığını belirterek, ‘tükenmişlik sendromu’na dönüşmemesi için uyarılarda bulundu.
04.12.2023
0
1