İstanbul,
15°C
az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
34,35
EURO
37,01
ALTIN
2.971,13
BORSA
9.150,73
STERLIN
44,52
BITCOIN
$76086
ETHEREUM
$2918.86
TETHER
$1.001
BNB
$596.77
SOLANA
$203.7
XRP
$0.550855
USDC
$1
LIDO STAKED ETHER
$2918.35
DOGECOIN
$0.197223
CARDANO
$0.438397
TRON
$0.161698
SHIBA INU
$1.898E-5
WRAPPED BITCOIN
$75987
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Tükenmişlik
Yaşamın hızlı temposu ve yoğun talepleri, zaman zaman enerji seviyelerimizi düşürebilir ve tükenmişlik hissi yaratabilir. Ancak, doğru besinleri seçmek, vücudu ve zihni canlandırmak için güçlü bir adım olabilir.
Uzman Klinik Psikolog Buse Gökçe, stresin uzun vadede ciddi problemlere yol açtığını belirterek, ‘tükenmişlik sendromu’na dönüşmemesi için uyarılarda bulundu.