sağlıklı

Az yağlı, düşük kalorili yemek tariflerini kendi zevkinize göre değiştirebilir, fırın yemeklerini sofraların vazgeçilmezi haline getirebilirsiniz. Peki fırında yapabileceğimiz, sağlıklı olan yemek tarifleri nelerdir? İşte fırında az yağ ile yapabileceğiniz 5 leziz yemek tarifi...
19.01.2024
0
2
Araştırmalara göre belirli yiyecekleri tüketmek ten renginin canlılığını etkileyebiliyor. Bilim insanlarına göre etkisi kanıtlanan bazı besinler soluk tenleri canlandırarak kişiyi güzelleştiriyor. İşte tükettiğinizde güzelleşeceğiniz 10 yiyecek...
19.01.2024
0
1
Binlerce kadının beslenme alışkanlıklarını inceleyen bir araştırma, 'protein tüketimi ile sağlıklı yaşlanma' arasındaki bağlantıya ışık tuttu. Peki, sağlıklı yaşlanmak için nasıl bir diyet izlememiz gerekiyor. İşte, o araştırmanın ayrıntıları.
18.01.2024
0
2
Günümüzün en büyük problemlerinden biri olan migren rahatsızlığı hakkında Nöroloji uzmanı Doktor Murat Çolakkaya, açıklamalarda bulundu. Doktor Murat Çolakkaya, Migren atakları görme bozukluklarına neden olabilir dedi.
10.01.2024
0
2
REKLAM ALANI
Her zaman uzun yaşayan insanlarıyla gündeme gelen Japonya'da sofralardan eksik olmayan sağlık kaynağı, birçok hastalığa şifa oluyor. Bu besin vücudu dipçik gibi yapıyor, yağ mikrop ne varsa söküp atıyor. İşte o mucizevi besin...
06.01.2024
0
1
Her bireyin en büyük isteklerinden biri olan uzun ve mutlu bir evlilik, gözüktüğü kadar kolay bir durum değil... Klinik Psikolog Buse Gökçe, uzun ve mutlu evlilik için tüyolar verdi.
04.01.2024
0
2
Türkiye İstatistik Kurumu tarafından düzenli olarak her yıl açıklanan ortalama yaşam süresi listesine göre Türkiye'nin en sağlıklı şehri açıklandı. İşte ilk 10 şehir...
03.01.2024
0
1
Birçok yurttaşın en fazla tükettiği atıştırmalıklardan biri olan ancak faydaları bilinmeyen o besin adeta bir sağlık bombası görevi görüyor. İşte o mucizevi besin...
30.12.2023
0
2
Prof. Dr. Canan Karatay'ın ısrarla önerdiği bu yöntem saçlarınızı ışıl ışıl yaparken, vücudunuzun birçok bölgesine de fayda sağlayacak... Bu lezzet kan dolaşımını düzene girmesinde fayda sağlamasının yanı sıra yaşlanma belirtilerini de en aza indiriyor.
28.12.2023
0
1
Sağlıklı beslenmek sadece bulunduğumuz anda değil, yaşlandığımızda daha sağlıklı olabilmek için de hayati önem taşır. Peki sağlıklı beslenme rutinlerimizde tabağımızda olamaması gereken besinler nelerdir?
03.12.2023
0
2
Sivilceler her yaş için bir sorun haline gelmiş durumda. Bu sivilcelerden arınarak, sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde kavuşmak mümkün. İşte arındırıcı maske...
15.11.2023
0
2