Kilo verme sürecinde her bireyin izlemesi gereken farklı yollar vardır. Bazı yöntemler bazıları için faydalı olurken bazıları için farklı durumlar yaratır. Eğer kilo vermekte zorlanıyorsanız bu sıra dışı 5 nedenden biri etkiliyor olabilir!
Westminster Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından gerçekleştirilen yeni bir çalışma, korku filmi izlemenin küçük bir çikolataya eşdeğer kalori yakmanıza yardımcı olabileceğini ortaya çıkardı.