Kaygı

Kaygı ve korkularla başa çıkmak için ipuçları
Kaygı ve korkularla başa çıkmak için ipuçları
Eğitmen ve yazar Sevgi Keleş, “Yaşam süresince kaygı ve korkularımız olması normaldir. Hatta öyle ki kaygı ve korku alanımız olmazsa yaşamımız daha da zor olur diyerek tavsiyelerde bulundu.
26.10.2023
0
0
Zor zamanlarda kaygıyla başa çıkmanın anahtarları: Duygusal güç ve esneklik… Anksiyeteyle başa çıkmak
Zor zamanlarda kaygıyla başa çıkmanın anahtarları: Duygusal güç ve esneklik… Anksiyeteyle başa çıkmak
Modern yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmaya çalışırken, anksiyete gibi duygusal zorluklarla karşı karşıya kalmanız kaçınılmazdır. Anksiyete, günümüzün hızlı tempolu dünyasında giderek artan bir sorun haline gelmiş durumda. Peki, anksiyeteyi avantaja çevirmek mümkün mü?
20.10.2023
0
1